GYMNASTIK

Fit in die Woche: Ganzkörper-Workout am Montagabend

Jeden Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr findet in der Mehrzweckhalle Ramsau ein abwechslungsreiches Workout mit Tamara Pirkfellner statt. Das Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern stärkt den gesamten Körper und wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf die Gesundheit aus.

In den 90 Minuten erwartet dich ein Mix aus effektiven Übungen für den ganzen Körper – von Kräftigung über Ausdauer bis hin zu Elementen aus funktionellem Training. So werden alle wichtigen Muskelgruppen aktiviert und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gefordert.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Das Workout ist für alle geeignet, die sich auspowern, fitter werden und gemeinsam in der Gruppe trainieren möchten.

Kosten (Stand März 2026):
10er-Block € 70,00

KörperFit mit Andrea

Jeden Donnerstag um 19:30 Uhr verwandelt sich die Mehrzweckhalle Ramsau in einen Ort voller Energie. Beim KörperFit-Training mit unserer Sektionsleiterin Andrea Krickl erwartet dich ein vielseitiges Workout, das deinen ganzen Körper stärkt und mobilisiert.

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm: aktivierende Aufwärmübungen, gezieltes Kräftigungstraining mit Hanteln und effektive Einheiten mit dem Theraband. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu stabilisieren, deine Muskulatur zu kräftigen und dir ein rundum gutes Körpergefühl zu schenken. Perfekt für alle, die fitter werden, sich herausfordern oder einfach etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Entspannungsabende mit Andrea

Neben dem Training bietet Andrea regelmäßig Entspannungsabende in der Mehrzweckhalle Ramsau an. Diese Einheiten laden dazu ein, den Alltag loszulassen, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist in Balance bringt.

Informationen bei Sektionsleiterin Andrea Krickl:
 0699 / 111 148 00