GYMNASTIK

KörperFit mit Andrea

Jeden Donnerstag, ab 19:30 Uhr, findet in der Mehrzweckhalle Ramsau unser KörperFit Training mit unserer Sektionsleiterin Andrea Krickl statt.
Das Training bietet ein umfassendes Programm von Aufwärmübungen bis hin zum Hanteltraining und Übungen mit dem Theraband.
Die Übungen mobilisieren und stabilisieren den ganzen Körper.

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Entspannungsabende mit Andrea

Auch finden laufend Entspannungsabende mit Andrea in der Mehrzweckhalle Ramsau statt.

Informationen bei Sektionsleiterin Andrea Krickl:
 0699 / 111 148 00

Bauch Beine Po & Piloxing

Jeden Montag, ab 18:00 Uhr, findet mit Tamara Pirkfellner in der Mehrzweckhalle Ramsau ein Bauch Beine Po Workout statt. Das Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern es wirkt sich auch auf verschiedene Arten positiv auf die Gesundheit aus!
Anschließend, ab 19:00 Uhr, kann man sich beim Piloxing noch eine Stunde ordentlich auspowern. Wie das Wort schon verrät ist Piloxing eine Mischung zwischen Pilates und Boxing. Beim Piloxing wird nicht nur so ziemlich jede Körperpartie beansprucht, sondern durch die schnellen Boxing- und Tanzübungen auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Kosten (Stand Februar 2024):
10er-Block € 60,00